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Ver también Infraestructura ciclista Uber planea la disrupción de la movilidad intermodal. Correr también es menos indulgente con esos kilos extras que el ciclismo.

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Un estudio publicado en la British Medical Journal reveló que aquellos hombres y mujeres que van a trabajar de manera activa bicicleta, corriendo o caminando poseen un índice de masa corporal y porcentaje de grasa en el cuerpo significativamente menor que aquellos que lo hacían por una vía de transporte privado. Es decir, andar en bicicleta puede ayudar a adelgazar, pero depende adelgazar en bici o corriendo ritmo en que se haga y la dieta que haga para complementar el desgaste físico.

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Basta con 20 minutos al día en el gimnasio para notar las consecuencias a largo plazo. Sin embargo, los investigadores señalan que la mejor fórmula si se quiere perder peso adelgazar en bici o corriendo estar en buena forma es compaginar ambas modalidades de ejercicio. Los investigadores analizaron el peso, la actividad física y la medida de la cintura de De media, los participantes del estudio mostraron un crecimiento de tres centímetros en su cintura.

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